2015年02月16日

瞑想始めました

知り合いの紹介で瞑想を始めました。

きっかけは「パニック症」になってしまったからです。

電車に乗ると息苦しくなったり、家にいると突然不安感が襲ってきます。
MRI検査も駄目です。閉所恐怖症もあるかもしれません。

これも、更年期の仕業なんでしょうかね。

いつになたら楽になれるのでしょうか。

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ラベル:瞑想
posted by ゆき at 01:53| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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