2015年07月22日

韓国式瞑想

韓国式の瞑想に1ヶ月間行ってきました。
水と空気の綺麗な場所で回りには何もありません。

20150627_124222.jpg
私が泊まった宿舎から見える風景です。
ケリョン山が見えます。
この辺りはパワースポットとしても有名なんだそうです。

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ラベル:韓国式瞑想
posted by ゆき at 13:59| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月12日

韓国式瞑想

韓国式の瞑想に3ヶ月ほど通いましたが、なかなか効果が見られません。
(実際には、あるのだそうですが初心者の私には自分の目で確認することができないようです。)

もっとも、長年かけて現在の自分できあがっているのですから、
たったの3ヶ月で改善するはずもありません。

結局、一大決心して本場韓国へ行って瞑想をすることにしました。

今日は久しぶりに航空券の手続きをしました。

2年半前に椎間板ヘルニアの手術をしてからは、どこにも旅行へ行っていません。

不安な気持ちもあるものの、なんだか遠足に行く小学生のような気分です。

気持ちだけ既に韓国に到着しています^^

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ラベル:瞑想
posted by ゆき at 19:22| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月16日

涙がポロポロ出ます

瞑想に行くと涙がポロポロ出ます。

自分自身と向き合うことなんて、そんなになかったと思います。

見たくないものは見ないようし、記憶の奥に閉じ込めてあった闇の部分が
どんどん出てきます。

忘れていたようでも、この心の闇が病気を引き起こしているようです。

泣くことさえ我慢していた生活。

これを機会に心の中の闇を全部吐き出そうと思いました。

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posted by ゆき at 20:49| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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